Special Coaching during a walk in the forest.

Waldbaden – Ruhe und Kraft schöpfen in der Natur

Tauche  ein in die Wald-Atmosphäre und begib Dich auf eine achtsame Forschungsreise.
Lerne verschiedene Entspannungstechniken und Naturmeditationen kennen, um Dich von Deinem stressigen Alltag zu entschleunigen und Deine Gesundheit zu erhalten.

Inhalte des Waldbadens

• Wahrnehmungsübungen
• Naturmeditationen
• Hintergrundwissen zum Thema Wahrnehmung und Entspannung
• Erfahrungsaustausch